लोनली चूहे से इंसान क्या सीख सकता है

एक डायनेमो युवा शोधकर्ता ने पता लगाया है कि एक गोली अकेलेपन की महामारी और अक्सर होने वाली आक्रामकता को दूर करने में मदद कर सकती है।

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एक समय में अकेलापन एक मामूली सामाजिक संकट के रूप में देखा जाता था - नर्सिंग होम रोगियों और अत्यधिक अंतर्मुखी को प्रभावित करने वाला एक दुर्भाग्य - लेकिन हाल ही में, शोधकर्ताओं ने इसे सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट के रूप में देखना शुरू कर दिया है। अकेलापन मनोभ्रंश, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, यहां तक ​​कि कैंसर को भी बढ़ाता है। यह एक दिन में धूम्रपान की आदत के रूप में किसी के स्वास्थ्य के लिए बुरा है। इस बीच, चार अमेरिकियों में से कम से कम एक ने आज रिपोर्ट दी कि वे लोगों के करीब महसूस नहीं करते हैं, और वे संख्या बिगड़ती दिखाई देती हैं।

समस्या में अनुसंधान के बढ़ते शरीर के बावजूद, हम अभी भी समाधान के लिए लड़ रहे हैं। उपचार चार मुख्य श्रेणियों में आते हैं: एकाकी लोगों को अपने सामाजिक कौशल में सुधार करने में मदद करना, सामाजिक संपर्क के अवसरों में वृद्धि करना, अपने सामाजिक समर्थन को बढ़ाना और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करके अपने स्वयं के मूल्य के बारे में सोचने के तरीके को बदलना। आज तक के अकेलेपन के उपचारों का सबसे व्यापक विश्लेषण यह निष्कर्ष निकाला है कि जबकि सीबीटी ने कुछ वादा किया था, उनमें से कोई भी तरीका प्रभावी नहीं था।

लेकिन क्या होगा अगर एक गोली जवाब दे सकती है? मॉरील ज़ेलिकोव्स्की नाम के एक उभरते हुए स्टार न्यूरोसाइंटिस्ट ने कैलटेक में अकेले चूहों के दिमाग का अध्ययन किया है और इस साल की शुरुआत में जर्नल सेल में एक पेपर प्रकाशित किया है जिसमें दिखाया गया है कि कैसे एक छोटी-सी ज्ञात दवा उनकी मदद कर सकती है। मध्यम ने ज़ेलिकोव्स्की से अपने शोध के बारे में बात की और अकेलेपन के भविष्य के लिए इसका क्या मतलब हो सकता है।

मध्यम: इस बारे में बात करें कि किस कारण से आप अकेलेपन में देखना शुरू करते हैं।

Moriel Zelikowsky: मेरे पास व्यवहार तंत्रिका विज्ञान में पीएचडी है, और सामाजिक तंत्रिका विज्ञान में एक चीज जो हमेशा मेरे लिए दिलचस्प रही है, और मुझे लगा कि यह समय पर था, यह सामाजिक अलगाव का सवाल था और यह मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है। आज, हम इस तथ्य के बावजूद अकेलेपन की भावनाओं में भारी वृद्धि देख रहे हैं कि हम पहले से कहीं अधिक जुड़े हुए हैं। इसलिए मैंने चूहों में व्यवहार पर सामाजिक अलगाव के प्रभावों का अध्ययन करने में बहुत समय बिताया और पाया कि जब जानवरों को अलग किया जाता है तो बहुत सी चीजों को बदल दिया जाता है। फिर मैंने न्यूरोबायोलॉजी पर ध्यान दिया, जिसमें यह सब निहित था।

जब आप सामाजिक अलगाव की बात करते हैं, तो क्या इसका मतलब केवल दूसरों से शारीरिक रूप से अलग होना है? या यह सामाजिक अलगाव की भावनाओं पर लागू हो सकता है?

जब आप चूहों के साथ काम कर रहे हों, तो कोई तरीका नहीं है कि आप उन्हें एक समूह में रख सकें और फिर अकेला महसूस करने वालों को खोज सकें। सबसे अच्छी बात आप शारीरिक अलगाव बना सकते हैं। लेकिन प्रयोग निश्चित रूप से अकेलेपन की भावनाओं को मॉडल करने के लिए है, जरूरी नहीं कि यह केवल शारीरिक रूप से अकेला हो। मैं इसे मानव आबादी में अकेलेपन की भावनाओं के लिए सामान्य करूंगा, लेकिन नमक के एक दाने के साथ लिया जाता है, जैसे कि आप किसी भी पशु अनुसंधान के साथ करते हैं।

जब एक माउस सामाजिक रूप से अलग-थलग हो गया, तो आपके दिमाग में क्या चल रहा था?

मैंने एक विशेष जीन को देखा, जिसे tachykinin 2 (Tac2) कहा जाता है, जो न्यूरोकेप्टिन नामक न्यूरोपैप्टाइड पैदा करता है। मुझे यह देखने में दिलचस्पी थी कि क्या यह जीन और न्यूरोपेप्टाइड सामाजिक अलगाव में भूमिका निभाते हैं।

पहली आश्चर्यजनक खोज यह थी कि एक माउस में जो अलग-थलग था, बनाम एक सामान्य रूप से अपने दोस्तों के साथ, जीन ने मस्तिष्क में हर जगह एक बड़ी [गतिविधि में वृद्धि] दिखाई, और न्यूरोपेप्टाइड भी बढ़ गया था। मैंने जीन को थोड़ा फ्लोरोसेंट नीयन ग्रीन टैग के साथ चिह्नित किया। सामाजिक रूप से अलग-थलग पड़े चूहे के दिमाग पर नज़र डालते ही सबसे पहले मैंने जो ध्यान दिया, वह यह था कि सामाजिक तौर पर एक जानवर की तुलना में नीयन हरे रंग का था। यह Tac2 जीन की अभिव्यक्ति में एक बहुत बड़ी, बहुत स्पष्ट वृद्धि थी।

कई कारणों से यह दिलचस्प है। एक यह है कि भावनाओं पर आधुनिक शोध और मानसिक रोग न्यूरोट्रांसमीटर पर ध्यान केंद्रित करते हैं: सेरोटोनिन या डोपामाइन या नोरेपेनेफ्रिन जैसी बड़ी प्रणालियाँ, जिनके मस्तिष्क में विशाल परिसंचारी स्तर होते हैं और पूरे मस्तिष्क में कई, कई कोशिकाओं में व्यक्त होते हैं। शायद न्यूरोपैप्टाइड्स पर कम ध्यान दिया गया है - ये अणु जो मस्तिष्क में अधिक सावधानी से व्यक्त किए जाते हैं। मुझे लगता है कि यह दिलचस्प है कि यह एक न्यूरोपेप्टाइड भारी रूप से अपग्रेड किया गया था, क्योंकि यह बताता है कि एक तरह से हम सामाजिक अलगाव या अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों जैसी चीजों से संपर्क कर सकते हैं, जो कि अधिक असतत और सीमित मस्तिष्क क्षेत्रों में हैं।

सामाजिक रूप से अलग-थलग चूहों को एक निश्चित दवा दी जाती है जो अन्य चूहों के लिए पुन: प्रस्तुत होने पर कम आक्रामक होते हैं, जिससे उनके लिए सामाजिक संपर्क करना आसान हो जाता है।

दूसरी दिलचस्प बात यह है कि कई प्रयोग करने के बाद, यह देख रहा था कि जीन और न्यूरोपेप्टाइड सामाजिक अलगाव के लिए अलग-अलग प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए लग रहा था कि आपके मस्तिष्क में कहां देखा गया था। इसलिए, उदाहरण के लिए, हमने पाया कि सामाजिक अलगाव ने लगातार भय की प्रतिक्रिया पैदा की, और यह मस्तिष्क के भय भाग में Tac2 द्वारा उत्तेजित किया गया लग रहा था। आम तौर पर, जब एक माउस कुछ देखता है जो उसे डराता है, जब डर उत्तेजना दूर हो जाती है, तो उसका डर स्तर कम होने लगता है, और माउस अब डरता नहीं है। लेकिन अगर माउस को सामाजिक रूप से अलग-थलग कर दिया गया है, तो एक उत्तेजना के प्रति उसकी प्रतिक्रिया उस समय से परे रहती है जब उत्तेजना दूर हो जाती है। मस्तिष्क के अन्य हिस्सों, हाइपोथैलेमस की तरह, अलगाव के सामाजिक प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए लग रहा था; उदाहरण के लिए, आक्रामकता में वृद्धि जब हम देखते हैं कि जानवर अलग-थलग हैं। पृथक जानवर एक गैर-पृथक जानवर की तुलना में बहुत अधिक आक्रामक होते हैं। यह विचार है कि आपके पास कई मस्तिष्क क्षेत्रों में Tac2 में यह वृद्धि हुई है, और प्रत्येक मस्तिष्क क्षेत्र चुनिंदा रूप से एक व्यवहार बनाम दूसरे को नियंत्रित करता है जहां आप मस्तिष्क में देख रहे हैं। यह उस स्थिति के बारे में बताता है जब आप लंबे समय तक अलग-थलग रहते हैं - आपका पूरा दिमाग वास्तव में बदल जाता है।

और फिर आपने एक दवा उपचार पर भी ध्यान दिया।

हमने ओसेनेटेंट नामक एक दवा को देखा जो पहले से ही मनुष्यों में अच्छी तरह से सहन करने के लिए दिखाया गया है। मैंने पाया कि कम खुराक पर, मैं चूहों में सामाजिक अलगाव के बहुत सारे प्रभावों से छुटकारा पाने में सक्षम था।

यह कैसे काम करता है?

इसे रिसेप्टर विरोधी कहा जाता है और Tac2- विशिष्ट Nk3 रिसेप्टर्स को ब्लॉक करता है। हमने इसे उन चूहों को दिया जो सामाजिक रूप से अलग-थलग थे। आम तौर पर, जब हमने उन्हें अन्य चूहों के लिए फिर से प्रस्तुत किया, तो वे वास्तव में आक्रामक नहीं होंगे, जो अकेलेपन के चक्र को बनाए रखेगा। लेकिन इस दवा ने उन्हें अपने सामने आने वाले जानवरों से लड़ने से रोक दिया। इसने उन्नत आक्रामकता के खिलाफ बफर में मदद की और उन्हें कुछ सामाजिक संपर्क बनाने में मदद की।

उस पशु अध्ययन के आधार पर, आप कितने आशान्वित हैं कि इसका मनुष्यों में भी समान प्रभाव हो सकता है?

मैं काफी आशान्वित हूं। इसे कड़ाई से, निश्चित रूप से परीक्षण करने की आवश्यकता होगी, लेकिन यह विचार कि यह मनुष्यों में अनुवाद करेगा, पूरी तरह से प्राकृतिक है और दूर की कौड़ी नहीं है। आपको यह याद रखना होगा कि चिंता या अवसाद के लिए मनुष्यों में अभी इस्तेमाल होने वाली लगभग हर एक दवा को पहले कृन्तकों में परीक्षण किया गया था।

मनुष्यों के लिए दवा का उपयोग कितनी जल्दी हो सकता है?

मुझे पता नहीं है। यह बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि कौन आगे की परीक्षा लेना चाहता है।

यह अन्य अकेलेपन के उपचार की तुलना पहले से ही कैसे करता है?

मुझे नहीं लगता कि किसी को अकेलेपन की दवा मिल रही है। जो लोग अकेले हैं वे भी अक्सर उदास रहते हैं और अवसाद के इलाज के लिए दवा ले रहे होंगे। मुझे लगता है कि लोग अभी भी इसे अपने सामाजिक विकार के रूप में देख रहे हैं। व्यवहार परिवर्तन के संदर्भ में, हमने अपने काम से जो देखा है, वह यह है कि सिर्फ एक दोस्त होने से अकेलेपन के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है। आपके पास एक लाख मित्र होने की आवश्यकता नहीं है - बस एक आपको बस अपने साथ पिंजरे में एक जानवर रखने की ज़रूरत है, और आप बहुत बेहतर करते हैं।

किस वजह से आपको अकेलेपन में दिलचस्पी पैदा हुई?

मैं इस बात में दिलचस्पी रखता था कि तनाव हिंसक व्यवहार को कैसे प्रभावित करता है, क्योंकि उस समय - और जाहिर है, अभी भी, आज भी, मैं एल.ए. इसलिए मुझे उन चीजों को देखने में दिलचस्पी थी जो हिंसा में वृद्धि दिखाने के लिए एक व्यक्ति का नेतृत्व कर सकती थीं। यदि आप इनमें से बहुत से निशानेबाजों को पीछे देखते हैं, तो उन्हें या तो किसी प्रकार का मानसिक स्वास्थ्य विकार था या उन्हें समय की विस्तारित अवधि के लिए अलग कर दिया गया था। मुझे इस बात में भी दिलचस्पी है कि तनाव का दूसरा रूप PTSD कैसे हिंसा की वृद्धि कर सकता है। मैं यह सोचकर आ रहा था कि हिंसा का यह अनुचित स्तर कैसे उत्पन्न होता है, इसलिए हम इसे बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और इस आबादी को लक्षित कर सकते हैं कि हिंसा के इन भयावह रूपों को दिखाने के लिए अतिसंवेदनशील है।

बस एक दोस्त होने से अकेलेपन के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है। आपके पास एक लाख मित्र होने की आवश्यकता नहीं है - सिर्फ एक। आपको बस अपने साथ पिंजरे में एक जानवर रखने की ज़रूरत है, और आप बहुत बेहतर करते हैं।

आपका शोध आगे कहां है?

मैं यूटा विश्वविद्यालय में अपनी प्रयोगशाला शुरू करने वाला हूं, जो उम्र से संबंधित सवालों पर ध्यान केंद्रित कर रहा है: क्या एक महत्वपूर्ण अवधि है जहां अलगाव का मानसिक स्वास्थ्य पर अधिक प्रभाव पड़ता है? कुछ महिला-विशिष्ट प्रश्न भी: यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को कैसे प्रभावित करता है? मेरे पास एक बच्चा था, इसलिए मैं उन महिलाओं को समझने के लिए पक्षपाती हूं जो अलग-थलग महसूस करती हैं। उस पर किसी की नजर नहीं है।

कुल मिलाकर, क्या आप अकेलेपन को बेहतर या बदतर होते हुए देखते हैं?

मुझे लगता है कि मैं इसे दुर्भाग्य से देख रहा हूं, दुर्भाग्य से। इनमें से बहुत सारे सोशल नेटवर्किंग उपकरण लोगों को अन्य समान विचारधारा वाले लोगों को खोजने में मदद करते हैं, लेकिन जितना अधिक हम उस खरगोश छेद में जाते हैं, उतना कम समय लोग एक साथ बिताते हैं। ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम बदल सकते हैं, लेकिन यह अब केवल लोगों के रडार पर है। इसलिए वास्तविक परिवर्तन करने में सक्षम होने के संदर्भ में आशा है जो लोगों को अधिक कनेक्ट करने और अधिक सार्थक रिश्ते बनाने में मदद करेगा।